Alimentation et poids
Ce qu'une alimentation équilibrée a à voir avec la santé du sein.
Il n'existe pas un seul aliment qui protège du cancer du sein ou qui le déclenche. Ce qui compte, c'est le tableau d'ensemble. Une alimentation équilibrée, à dominante végétale, avec beaucoup de légumes, des céréales complètes et peu de produits très transformés, soutient la santé en général.
Le poids corporel est important lui aussi, surtout après la ménopause. Le surpoids à cette phase de la vie augmente le risque de cancer du sein, car le tissu graisseux produit des hormones. Maintenir un poids sain ou réduire un surpoids a un effet favorable.
L'alimentation fonctionne mieux avec le mouvement et une consommation modérée d'alcool. Il ne s'agit pas de règles strictes, mais d'une direction. Le mouvement comme facteur de protection
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Ce contenu a une vocation informative et ne remplace pas un avis médical.